建议尽量少食用膨化食品，皮蛋，少去汽车尾气多的地方。多喝牛奶可以排铅没有必要药物排铅。

你好，按照有关国际标准，儿童血铅含量超过100微克/升就算超标，但是一般的检查铅含量都是以血铅为主，所以建议给孩子验血化验比较明确。铅超标是指检测对象的铅指标超出了正常的指标范围，情况还不严重，一般食疗就可以了；但对于那些铅指标有些偏高的孩子，建议要注意孩子的饮食，多补充一些铁、钙、锌等元素，多吃一些红肉，比如猪肉、牛肉等就能降低血铅水平，少吃或不吃含铅量高的食品，如松花蛋、爆米花等。另外，泡泡糖、羊肉串亦属“少儿不宜”的食品。

铅通过呼吸道和消化道吸收入人体后，对机体的影响是全身性的和多系统的。根据临床表现的存在与否，儿童铅中毒分为症状性铅中毒和无症状性铅中毒(或亚临床型铅中毒)两种。1.神经系统：易激惹、多动、注意力短暂、攻击性行为、反应迟钝、嗜睡、运动失调。严重者有狂躁、谵妄(神志错乱、迷惑、语无伦次、不安宁、激动等特征并时常带有妄想或幻觉的暂时性神经失常)、视觉障碍、颅神经瘫痪等。血铅水平在1000ug/L(4.826umol/L)左右时，可出现头疼、呕吐、惊厥、昏迷等铅性脑病的表现,甚至死亡。2.消化系统：腹痛、便秘、腹泻、恶心、呕吐等。3.血液系统：小细胞低色素性贫血等。4.心血管系统：高血压和心律失常。5.泌尿系统：早期氨基酸尿、糖尿、高磷尿,在晚期病人可见到氮质血症等肾功能衰竭的表现。亚临床性铅中毒主要影响儿童的智能行为发育和体格生长。由于缺乏足以引起家长和儿科医生注意的临床表现，往往容易被忽视，待发现时，铅毒性作用已难逆转。其隐匿渐进的病理特点使其对儿童健康的危害性更大,因此,是儿童铅中毒研究的重点。培养良好的卫生习惯，特别要养成婴幼儿不吸吮手指、不将异物放入口中和吃东西前洗手的习惯；要注意生活用品及室内的清洁，做到及时除尘，减少与尘土的接触--物理、化学性污染与生物性污染不同，前者所造成的损害强度与接触时间成正比，而后者在一定范围内会使免疫能力提高，其损害强度反而降低；尽量保证儿童玩具不含铅，如果有可能，应用弱酸清洗玩具；不要携带婴幼儿在汽车来往较多的马路附近玩耍和长时间停留；装修房间时选择无铅建材和涂料；在饮食方面要注意营养充足全面，可以多吃些富含钙、铁、锌的食物以减少铅的吸收，预防贫血；如果发现血铅含量超标较多(如儿童血铅含量达到250mg／l以上)，应去正规医院向专业医师咨询是否进行驱铅治疗等。

铅中毒的检测要经血铅检测才能真正准确,并不是所有的铅中毒都要用药物排铅,改变生活环境与改正不良生活习惯就能很好地预防铅中毒.一般有发铅检测和血铅检测两种.发铅容易受到外界环境中铅的污染,而不是体内铅负荷的反映.在目前,尚没有一种标本处理的方法能区别头发中的铅哪一部分是内源性的,哪一部分是外源性的.此外,不同的部位头发铅的含量也不一样,发铅水平还与性别,皮肤颜色深浅,洗发的经常性等许多不易控制的因素有关.所以,发铅只可作为一个参考指标,而不能作为一个诊断指标.血液中的铅的含量一方面是从外界摄入,另一方面从骨骼组织中释放.因此,血铅水平只能反映近期铅的暴露,在稳定,低水平的铅暴露状态下,血铅水平是国际上公认的指标,这也是目前临床上最实用而其它不能代替的指标.一到三级血铅水平的患者,即血铅小于45Ug/dI,应采取非药物驱铅,方法包括经常洗手,定期家庭扫除,少吃含铅食品等.其次是使用一些具有排铅功能的保健品,海参,海带,紫菜,黑枣,葱,麦皮,乌龙茶,刺梨,猕猴桃等,膳食纤维等食品也具有排铅作用.不要盲目使用药物排铅,这是因为排铅药物具有较大的毒副作用,在治疗过程中还会排出钙,铁,锌等微量元素,甚至会出现严重低钙,导致惊厥甚至死亡,所以儿童铅中毒一般采用非药物治疗,一般情况下,只有在职业性中毒的情况下才进行药物治疗.如需药物治疗：可口服童康宝排铅口服液或其他排铅药物进行治疗。预防铅中毒:不用清晨第一杯自来水儿童通过肺吸入的大气中的铅,有50％来源于汽车尾气.儿童的血铅水平和铅中毒率随着家庭中吸烟量的增加及吸烟时间延长而升高.清晨起来第一滴自来水最好别食用,也不要用来煮东西,虽然自来水中的铅含量不高,经过一夜的积存,大量的铅就会聚积起来,因此,清晨起来,把自来水放掉3~5分钟也可预防铅中毒.含铅量高的食物少吃,如皮蛋,添加了不良染色剂制成的油炸薯条,爆米花,不良月饼（因生产工艺不过关,在压模制作过程中会导致铅含量超标）.不要饮用含铅容器（如酒杯,碗碟等）中放置过久的酒精类饮料或饮料.少接触含铅的物质（如油漆,电池,含铅汽油,彩色蜡笔等）,少到被铅污染的交通繁忙区及工业生产区逗留,餐前要洗手,不咬玩具和学习用品,少用化妆品.