你好!可以缓解,但是应注意座位和走路姿势等,多补钙.以上是对“20岁的女生穿背背佳有用吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好,必须拍片,明确诊断.轻者可以.

你好，这个还是会有一定的作用的啊，关键是看具体的疾病或者是腰椎的情况的，如果不是腰椎的侧弯或者是侧弯不是很严重的话，有一定作用的

根据患者描述应该可以改正。您好，你的情况是可以改正的，辅助的东西只能改一时，想彻底矫正还需要您自己，祝您生活愉快。

你好：可以缓解,但是应注意座位和走路姿势等,多补钙.经常想到保持躯体挺直,不论行,坐,站,卧都应记住躯体挺直.坐直靠背椅,不要坐沙发；不要坐过低过软的倚子,尤其应避免坐躺椅.应坚持睡硬板床,不用枕头或用薄枕头,有助于保证躯体平直,仰卧姿势较侧卧为好.对于早期患者,每日早晚各一次俯卧,每次坚持半小时,对减缓躯干屈曲有助.站立,平时可足跟着墙,双膝伸直,肩,背靠墙,双目平视,患者头枕部常不能触到墙壁,应尽量向后靠,坚持5秒钟,放松后再做几次.游泳是一项全身性运动,对脊柱及四肢关节均有益,因此对掌握游泳的病人,不失为一种良好的锻炼方法,但应避免冷水.