皮肤疤痕色素沉着主要在于预防，其次是正确处理。建议避免接触有害化学品，做好职业病预防及劳动保护工作，对已形成的色素应避免局部刺激，包括搔抓、摩擦及涂抹化学品。色素沉着的治疗目前尚无理想之药物，因此需强调避免滥用药物，停止使用一切可疑的引起色素沉着的内服药和外用药。可内服维生素C，另外在饮食中要增加水果及蔬菜摄入量，保持正常的日常生活规律，避免日晒等。

您好，建议您采用中医调理方案，痘痕最好不要使用药膏使用，药膏大部分都是激素药物，会越治越严重，现在人们都是不敢使用激素药物的。您应该知道现在治疗痘痕中医治疗最有效，您可以先到医院会诊，会诊免费。

根据你的叙述考虑是你摔伤后引起的炎症后色素沉着，一般不需治疗，时间长了可以慢慢变淡，如果较重，颜色比较深可做一定的治疗。建议你可以做小调Q开光红宝石激光。该激光无创面，疼痛小，但费用相对来说较高。

目前不要刺激它，是可以擦点芦荟汁的，不要过多刺激它，平时饮食要以清淡为主，多饮水，不要吃酱油、生姜等食物，以免留疤。如果面积较大请到医院检查，希望你早日康复