药物减肥都不是很靠谱的减肥最好是通过自身适当节食，再加上有氧运动，那样才是健康的减肥方式。以上是对“喝这个可以减肥吗???喝太多会不会对身体”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

女孩你好，正常情况下爱美之心是都可以理解的。你想让自己变得苗条一点也是对的。但是最好还是不要用药物来减肥的。你可以让自己每天每顿饭吃七分饱的。而且每天要坚持活动。还不要吃那些甜食。这样坚持下去体重就会降下来的。不可以贪吃就行的。

一、晨操　　美好的一天开始后，早点起床，做约20分钟的徒手操，随便做什么操都行哦，但是要有规则，不能一会激烈一会停歇，要均匀。既可振奋精神，又可保持青春体态和苗条的身姿。　　二、盐疗　　首先用适宜温度的水浸湿全身，再用粗盐涂满全身上下，然后加以有点力度的按摩，使皮肤发热，至出现红色为止。一般需按摩5-8分钟，再浸入38℃温水中20分钟即可。三、步行　　饭后45分钟左右，以每小时4。8公里的速度步行走路，热量消耗很快，在此提醒您若在饭后2-3小时再步行一次，效果更佳