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女孩12岁半

女我今年12岁半,身高157,体重80斤,我担心长太高了,还担心长太肥

  • 回答5

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    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

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    中医科

    你好根据您的情况分析您正处于身体发育期,一般女孩子在11-14岁开始发育并达到生长高峰。身高和好多因素有关你不用担心。你担心胖送你几条建议1.要改变饮食习惯.吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西.如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化.因为饭后30分钟内,如果保持不动的状态,最容易形成腹部脂肪.2.走姿和坐姿要正确;走路时要抬头挺胸,摆动手臂.常环抱手臂在胸前,腹肌没有出力,容易突起.而且摆动手臂走路,不仅消耗更多的能量,看起来也格外有精神.而坐下时,也要让脊背打直,不要将弯腰或挺腹,如此才能训练腹肌,使腹肌有力而不易松垮.3.要配合运动;摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐,伸伸懒腰,都能逐渐消除腹部脂肪,且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪.

    2016-01-16 22:18
  • 回答4

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    申兰阔 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    身高和体重的比例是很正常的,并且一般是青春期的早期生长速度会比较快,之后就会放缓,所以一般是不会太高的锦衣不必过于担心,注意营养均衡,多喝牛奶,保证睡眠充足

    2016-01-16 12:55
  • 回答3

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    李华卿 医师

    家庭医生在线合作医院

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    中医科

    你好,你不用太担心的。建议她现在还在发育的时候,一般还是会有长高的空间的,如果实在担心可以带她去做下检查,看身体的营养状况怎么样。

    2016-01-16 09:37
  • 回答2

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    郭立军 医师

    家庭医生在线合作医院

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    内科

    这位朋友您好,考虑生长发育问题你好,这种情况建议检查关节X光片,如果骨骺线未闭合,还会升长

    2016-01-16 09:22
  • 回答1

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    任学华 医师

    山东冠县清泉街道办事处申尹庄卫生室

    一级

    内科

    您好,根据您描述的来看,孩子身高是偏高一点,考虑跟遗传有关。建议您不用太担心宝宝长得太高,只要健康就好。

    2016-01-16 07:31
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张新亮

张新亮 / 副主任医师

擅长:甲亢、甲减、桥本、甲状腺结节、囊肿、肿大、腺瘤等甲状腺疾病治疗,尤其擅长结节、囊肿、肿大、腺瘤等占位性疾病的外科治疗。精通传统开刀及甲状腺微波消融技术。

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擅长:超声医学诊断及甲状腺疾病的穿刺诊断与介入消融治疗。

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