脂肪转化酶
我服用的一款减肥药说是可以分解体内脂肪变成脂肪转化酶,再服用他们的产品使转化后的脂肪排除体内。另外,他们还说之所以我一直没有减肥成功是因为没有黑色并且油乎乎的便便排出。只要有黑色的油乎乎的便便排出体内,那减肥一定就会有效果!可是,脂肪是可以变成脂肪转化酶的吗?这样减肥行么?怎么样减肥最好啊?
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回答4
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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您好,这种脂肪转化酶只是一种噱头,任何药物减肥都有副作用,对于想减肥的人来说,吃不是禁忌,巧吃,如何吃才能减的健康,减的快速,你可以尝试这样做:1,运动后不要立即进食:刚刚活动后,人体消化吸收才能比平时加强倍,马长进食轻易积存皮下脂肪.运动后2-3小时再进食,才干有用减肥.2,不要偏食:营养摄取不均容易肥胖.3,先喝水,然落后食:喝热水能活泼交感神经.抑制食欲缓解饥饿.4,先吃生蔬菜:蔬菜因末经烹饪而不含油脂,热量低,水分大,可减少饭量.5,必定要吃早餐6,三餐食量都不可过大:够维持基础消费即可,任何时分超越身体需求的进食都有对身材无害.7,睡前不吃东西:睡前吃东西,肠胃因而得不以充足歇息而影响睡眠,还会导致营养多余.饿了能够喝一杯热牛奶.这样不会堆积脂肪,且有安息的作用.
2016-01-16 18:33
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回答3
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你所说的减肥药产生脂肪转化酶是没有科学根据的。减肥,主要是在乎的是新陈代谢,平时多喝蜂蜜,豆浆,酸奶还有红糖,多喝水,多吃纤维素多的东西比如笋,芹菜,苦瓜,韭菜等等,保证排便频率就行。你也可以采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合。瘦身不要依赖于减肥药,那个多多少少多身体都有负面影响的,多锻炼自然会瘦身的,还能增加自身的免疫力!不要盲目的去轻信广告商们
2016-01-16 16:26
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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这种脂肪转化酶只是一种噱头,任何药物减肥都有副作用,对于想减肥的人来说,吃不是禁忌,巧吃,如何吃才能减的健康,减的快速,你可以尝试这样做:1,运动后不要立即进食:刚刚活动后,人体消化吸收才能比平时加强倍,马长进食轻易积存皮下脂肪.运动后2-3小时再进食,才干有用减肥.2,不要偏食:营养摄取不均容易肥胖.3,先喝水,然落后食:喝热水能活泼交感神经.抑制食欲缓解饥饿.4,先吃生蔬菜:蔬菜因末经烹饪而不含油脂,热量低,水分大,可减少饭量.5,必定要吃早餐6,三餐食量都不可过大:够维持基础消费即可,任何时分超越身体需求的进食都有对身材无害.7,睡前不吃东西:睡前吃东西,肠胃因而得不以充足歇息而影响睡眠,还会导致营养多余.饿了能够喝一杯热牛奶.这样不会堆积脂肪,且有安息的作用.
2016-01-16 15:45
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回答1
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,你所说的减肥药产生脂肪转化酶是没有科学根据的。减肥,主要是在乎的是新陈代谢,平时多喝蜂蜜,豆浆,酸奶还有红糖,多喝水,多吃纤维素多的东西比如笋,芹菜,苦瓜,韭菜等等,保证排便频率就行。你也可以采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合。瘦身不要依赖于减肥药,那个多多少少多身体都有负面影响的,多锻炼自然会瘦身的,还能增加自身的免疫力!不要盲目的去轻信广告商们
2016-01-16 07:57
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