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我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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孟庆福 医师
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健康指导:正常情况下微量元素锌的标准正常值76.5--70umol/L,是建议你可以补充二到三个月左右在进行复查的,可以确定一些吸收的情况。另外建议在日常的饮食中选择食用一些锌含量丰富且易于机体吸收利用的食物,例如蛋黄、坚果类、瘦肉、动物肝脏等。
2016-01-16 16:58
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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最好食补,补锌的食物有紫菜,芝麻,花生,豆类。
2016-01-16 17:45
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