抑郁患者饮食应该注意什么呢?
2016-01-15 23:51
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最近一段时间我的工作压力特别的大，为此给我带来的精神压力也很大，这几天我总是莫名其妙的心烦意乱，而且还总是失眠，去医院检查医生说我是得了轻度抑郁。
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回答1
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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避免富含饱和脂肪的食物；猪肉或油炸食物，例如，汉堡、薯条，会导致行动缓慢、思考迟钝及疲劳。辛辣腌熏食物忌过量。忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物，因引发失眠的病因较多，所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。
2016-01-16 00:36
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好，抑郁症患者往往缺乏食欲，消化吸收差。而多吃含钙食物，可增进食欲，促进消化吸收，易使人保持愉快的情绪。因此，抑郁症患者宜多吃含钙食物。含钙较丰富的食物有黄豆及豆制品，牛奶、鱼、虾、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。
2016-01-16 20:28
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