睡眠质量不好,天天做梦
问题描述:每天晚上一睡着就会做梦,白天精神就不好,特别是进入春天后经常打瞌睡,头昏,眼睛有酸胀感.平均每天睡眠7小时左右
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回答5
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.
2016-01-16 17:40
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回答4
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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上述情况是多梦，和精神紧张有关建议注意放松心情，避免精神紧张，药物方面可以给与谷维素片，维生素B1片口服治疗
2016-01-16 12:19
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回答3
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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你好多考虑神经衰弱有关，建议你积极服用谷维素刺五加B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注.
2016-01-16 08:58
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回答2
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你的情况必须去中医进行辩证后在进行全面的调理.
2016-01-16 06:21
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回答1
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好，你的情况考虑是神经衰弱导致的建议你可以服用安神补脑液和养血安神丸调理一段，忌辛辣刺激熬夜上火。以上是对“睡眠质量不好，天天做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2016-01-16 01:08
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