总是不由自主的转眼珠
我22大学生,这几天期末复习比较焦虑,平时不是有事没事的总转眼睛,有一天同学说我叽咕眼睛,突然我就把这个动作记住并放大了,其实我并不想转眼睛,但是就像是不受控制一样转,好比我总想转眼睛让眼睛画个圈,但是感觉总也画不好,就总转眼睛。我就想克制自己不这么做,但是就是克制不住到最后还是转眼睛了!我该怎么办?我可以停下来这个坏毛病嘛??这是强迫症嘛?、
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回答1
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
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中医科
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根据你说的,确实是一种习惯性的毛病首先你得控制住自己的注意力,集中精力学习,还有就是重点关注别的事,转移注意力就可以了,这样会好一点
2016-01-16 07:26
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回答2
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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治疗强迫症等神经症症,首先需要找对方向,强迫症等神经症都是心理因素导致,首先应以心理咨询调整为核心,对于个别特别严重的或者发病初期,可以辅助药物治疗。其次,需要求助者个人认真努力配合心理咨询师的指导进行自我调整。
2016-01-16 19:41
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