如果月经推迟四天且月经量明显减少考虑是否内分泌紊乱导致的。但如果你单纯出现这一次这种情况建议是可以观察的，但建议适量运动、保持充足睡眠休息、保持开朗心情与平和心态，如果这种情况多次出现就建议你去医院进行性激素的检测了。

你好！月经推迟后来的月经，需要和先兆流产和宫外孕相区别的。建议测试一下早孕试纸，如果是阴性，可以排除和怀孕有关的病情。有的时候和劳累，生气上火也可以导致月经的量少，偶尔一次可以再观察看看，如果一直月经量少，建议就诊化验激素，排除一下疾病引起的月经的量少。

月经不调多因环境，情绪，心理等多种因素引起。可通过自我调理恢复。合理膳食，适当休息，多饮白开水，适当运动，保持良好的心理状态！

您好，根据您的描述，您可能是月经不调引起的，主要是内分泌紊乱导致的，最近如果您睡眠不好，饮食不规律，心情烦躁，吃过于辛辣或者冷的食物都会引起月经紊乱。偶尔月经紊乱是正常的。您好，根据您的情况，建议您注意休息，合理饮食，不要吃过于辛辣的食物，饮食要规律，适当运动，注意个人卫生，如果还是没有调理好最好去医院咨询妇科医生，予以药物辅助调节，希望我的回答可以帮助您，谢谢。

你好，女性的月经是受丘脑－垂体－卵巢性腺轴的调节。精神因素、情绪波动、环境的改变、妊娠、年龄、疾病、药物，以及营养状况等因素，都可以引起这一性腺轴的功能异常，而出现月经异常。建议，偶尔一次不应该是什么问题，不要过于担心，注意观察吧。以上是对“每个月的月经都很正常就这个月推迟了4天还”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！