你好，长期长黑头，得不到有效的清理，就会在毛孔中堆积，造成面孔变大。建议日常洁面产品，多选择温和去油的，也可以尝试一些去黑头鼻贴等产品，来去除黑头，但是操作的时候，要十分谨慎，以免拉伤毛孔，使毛孔更大。用完去黑头鼻贴，再配合使用皮肤收敛水，会比较好。

您的情况主要还是内分泌失调引起的，与你饮食及生活习惯还是有关系的，您还是需要慢慢调养的，平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快。

黑头不要挤，这样容易导致毛孔变大的，建议你可以用鸡蛋壳里面的那层薄膜敷在白头的部位，等干了以后在撕掉就可以的，一周不要超过两次，也可以使用鼻贴试试把冰过的化妆水用化妆棉沾湿，敷在脸上或毛孔粗大的地方。经常用冷水洗脸，然后用面巾纸沾干，这样收缩毛孔是感觉很好的。

病情分析：你好，就您描述的情况而言，你这情况这是激素、皮脂和皮肤与毛囊中细菌相互影响的结果可以口服维生素C，同时外用天然的维生素E进行涂抹建议每次在洗脸之后涂抹在脸上按摩5-10分钟，每天两次，坚持一段时间就会有非常好的效果的，