如何才能让我减肥成功呢？
2016-01-16 02:59
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病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：我下个月就要结婚了，可是我总是觉得自己有点胖，不好看，特别是我的腰上面还有一圈赘肉，穿婚纱好明显的，我很想快点减肥，不知道要怎么样我才能减肥成功呢。
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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您好！想要减肥就要运动，运动会提高人体的新陈代谢率，但其效果最多只有两天，因此运动最重要的是要持之以恒，如果不能每天做最少两天也要做一次。对于一个极度胖的人，即使是走路可能都是很大负担，因此选择运动种类时，要量力而为，还是要以身体能负荷为主，逐渐加大运动量，以免心脏肺脏负荷不了，或是肌肉关节受伤。祝您健康！
2016-01-17 01:46
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回答1
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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在不是有一款叫苦瓜脱脂胶囊的吗这个很不错的哦还可以买甲克素粉不过这两样吃了可能都会有点轻微的冒冷汗这就要看个人的承受力了
2016-01-16 11:00
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