您好，考虑为颈椎病。颈椎病的治疗首选牵引理疗可配合针灸、按摩，要坚持按疗程治疗效果才好.建议：平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久.睡觉不益枕的过高，不要躺床上看电视和长时间打牌不要低头工作时间过久等

您好！根据你提供的情况，可以多吃核桃仁黑芝麻大枣之类的食物，药物的话可以口服养血安神丸，朱砂安神丸运动是非常好的方法，跑跑步，跳跳绳，打打羽毛球都是非常不错的选择，不过切记不可做太激烈的运动。

您好：您的情况怀疑是患了颈椎病所致的。建议去医院检查确诊一下为好，至于服药可以用颈复康颗粒就可以的。

您好，从您描述的情况考虑是肌肉劳损的原因，多是由于长时间保持一个姿势不变引起。首先应该避免长时间保持固定姿势，多做做保健操活动活动，可以舒缓肌肉疲劳，有条件的可以做做按摩理疗，可以有效缓解酸痛症状。

你好，你的症状考虑与颈椎病有关的，建议去建议去医院做个CT检查。颈椎病的自我治疗方法一、左右转头各五十次，开始要慢，以不晕为度。　　二、头向一个方向作画圆式旋转五十次，再换方旋转五十次。　　三、左右摆头。将头从正位、向左和向右摆动，每个方向五十次。　　四、前后摆头。将头从正位、向前摆向后摆各。