健康指导：熬粥喝怀山药，大枣，黑米，枸杞，黑芝麻，黄豆功效：养气补血，疲劳乏力。均衡饮食、合理膳食不要挑食，控制小孩的零食、膨化食品的摄取量才可以更好的改善身体健康，大枣熬入粥中是不错的选择。同时多吃新鲜的蔬菜、水果榨成的果汁。

你好，对孩子来说出现这种状况当然是营养不良所造成的，应该是缺乏某些微量元素，这个时候孩子就有可能会表现在面色发白。需要给孩子口服一些钙铁锌口服溶液，也可以口服一些复合维生素片或者口服碳酸钙片，口服一些，补铁口服液等药物进行调理治疗就行了。

你好，贫血常见的症状有头晕乏力、心慌气短、食欲不振、皮肤粘膜苍白、指甲扁平等。建议在医师的详细检查后，在用药治疗。饮食要规律，营养要全面，避免挑食。贫血的情况可以用速立菲和维生素C片，多吃含铁的食物，如鱼、肉、肝、禽等。祝身体健康，以上供参考