刚生完孩子,身体还比较虚弱,建议可以恢复一周到2周时间,再洗澡洗头,但不要吃空调,尽量的少用电脑和看电视,是可以穿短袖短裤的。

产后一周内不要洗澡,一周后可以用温水洗澡,洗头的,应该穿长袖的衣服比较好,不能吹空调生完小孩注意事项：1.产后4~6小时之内一定要解小便,要当任务完成,即使你没有感觉.因为在孕期你的宝宝一直顶着膀胱,一旦宝宝出生,膀胱压力一下减小,它就会毫无知觉地膨胀,等你有感觉想尿尿,却会因为压力太大排不出来,如果一直排不出来就要导尿,会给自己增加不必要的麻烦.2.恶露产后2周后会越来越少,如果量没有减少,要看医生.3.伤口顺产都有2公分左右的侧切,一般在左边,所以和孕期相反,要向伤口的另一边,即右侧睡,有助伤口恢复.（剖产没说）

产后一周内不要洗澡,一周后可以用温水洗澡,洗头的,应该穿长袖的衣服比较好,不能吹空调生完小孩注意事项：1.产后4~6小时之内一定要解小便,要当任务完成,即使你没有感觉.因为在孕期你的宝宝一直顶着膀胱,一旦宝宝出生,膀胱压力一下减小,它就会毫无知觉地膨胀,等你有感觉想尿尿,却会因为压力太大排不出来,如果一直排不出来就要导尿,会给自己增加不必要的麻烦.2.恶露产后2周后会越来越少,如果量没有减少,要看医生.3.伤口顺产都有2公分左右的侧切,一般在左边,所以和孕期相反,要向伤口的另一边,即右侧睡,有助伤口恢复.（剖产没说）4.屁屁坐浴恶露干净后用开水凉后温度在40~50度,倒在干净的专门用来洗PP盆里,把PP悬在水中,不要坐到底.如果盆大,就把腿分开些,反之盆小的话就把腿并拢.坐20分钟,如果期间水变凉了要加热开水保持温度.并在水中坐提肛,收缩会阴的动作7~8次.据说对痔疮和保持会阴弹性有好处.（我觉得先要把外阴和肛门先洗一下,否则水还是脏的.）

产妇应该广采多样食物，尽量多吃一些营养丰富的鱼、肉、蛋、鸡汤、米粥、水果、蔬菜等。照顾好自己，无所谓几月份坐月子了。