您好，根据您提供的情况看，您是左胳膊粉碎性骨折，已经做了手术固定。术后除了需要静点抗生素，伤口按时换药，预防伤口感染外，还有许多需要注意的。建议您在术后3个月内要避免胳膊活动、拿重物的情况。期间要加强左上肢功能锻炼。术后6-8周后到医院复查X光片，如果骨折愈合很好，可以拆除外固定，加强左胳膊的各关节活动锻炼。以后要每月到医院复查X光片，明确骨折愈合的情况。在饮食上可以多吃些高钙、高蛋白的饮食，避免辛辣刺激性食物。

你好，饮食方面注意多吃新鲜蔬菜，水果，适当吃些肉食就可以，我认为加强语音室对骨折的愈合是有帮助的，但起不到决定性的作用。手术后注意抬高患肢，90度悬吊起来，这样可以帮助血液循环，利于消肿恢复。治疗方面建议你配合服用接骨续筋，活血化瘀，通经络的接骨宝中药治疗，能促进你骨折的愈合，减少后遗症的发生，一般服药2个疗程就可以治愈。