腰椎管狭窄患者可通过饮食调理，适宜吃富含维生素C、E等的水果，如草莓、柠檬、橘子、葡萄、香蕉等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.草莓：富含维生素C，有助于提高免疫力，促进身体恢复。
2.柠檬：含丰富维生素C和抗氧化物质，对健康有益。
3.橘子：维生素C含量高，能增强抵抗力。
4.葡萄：含多种营养成分，有一定保健作用。
5.香蕉：富含钾元素，可维持肌肉和神经功能。
腰椎管狭窄患者除了注意水果的选择，还应综合饮食，配合治疗，促进康复。

女,50岁.空腹血糖6.71,轻微头晕正常血糖值是：空腹3.9-6.1mmolL糖尿病病人即已有典型的糖尿病症状：口渴,多饮,多尿,多食,消瘦等,同时查空腹血糖≥7.8mmol／L（140mg／dl）或及餐后2小时血糖≥11.1mmol／L（200mg／dl）,不需做糖耐量试验即可诊断为糖尿病建议：控制血糖.合理膳食（定时定量）,坚持运动高碳水化合物量,降低脂肪比例,控制蛋白质摄入的饮食结构,对改善血糖耐量有较好的效果

这个已经达到了糖尿病的水平了一般只要空腹的达到5。6就是糖尿病你这个需要吃药治疗的吃一些六味地黄丸。医生询问：

最新糖尿病诊断标准　（一）糖尿病　　　1.有典型糖尿病症状(多尿,多饮和不能解释的体重下降)者,任意血糖≥11.1mmol/L,糖尿病.或　　　2.空腹血糖(FPG)≥7.0mmol/L,糖尿病.　（二）正常　　　3.空腹血糖(FPG)＜6.11mmol/L,正常.并且　　　4.餐后2h血糖(2hPG)＜7.77mmol/L,正常.　（三）糖耐量异常　　　5.餐后2h血糖(2hPG)＞7.77mmol/L,但＜11.1mmol/L时为糖耐量损伤(IGT)；　　　6.空腹血糖(FPG)≥6.11mmol/L,但＜6.99mmo/L时为空腹血糖损伤(IFG)　　在我国医生在作出诊断时往往要结合临床症状加以考虑,如果有症状只要有一次空腹或餐后血糖达到上述糖尿病诊断标准,就可以判定为糖尿病.如果完全沒有糖尿病症状,就需要空腹和餐后血糖同时达到上述标准,才可以判为糖尿病.所以你目前还不能诊断为糖尿病,对你来说防胜于治.糖尿病预防分一级预防,二级预防和三级预防.一级预防：对糖尿病的易感人群为预防对象,以宣传教育为主要措施,使易感人群及早改变生活方式,降体重,降血压,降血脂有助于减少糖尿病的发生.二级预防：及早发现无症状的糖尿病及糖耐量减低者,并给予干预治疗如拜唐苹或二甲双胍,以降低糖尿病发病率和减少并发症的发生.在社区开展人群筛查,建立防治网.三级预防：加强对糖尿病的治疗,要使其血糖,血脂,血压,体重达标,以减少其慢性和急性并发症的发生.以保护糖尿病患者的劳动能力,提高生活质量,延长寿命.所以从个人的角度考虑,糖尿病的预防也是极端重要的.糖尿病的预防要注意下列6点：第一,是控制饮食结构,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质.饮食的酸碱平衡对于糖尿病的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节.饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品,少吃肉类,多吃蔬菜.植物有机活性碱,能迅速排除体内酸毒,使人体脂糖代谢正常进行,从而控制血糖稳定.血糖酸碱平衡后,可以使血管壁的酸性沉积物质脱落,随血液循环将其排出体外.第二,要经常进行户外运动,在阳光下多做运动多出汗,可帮助排除体内多余的酸性物质,从而预防糖尿病的发生.第三,保持良好的心情,不要有过大的心理压力,压力过重会导致酸性物质的沉积,影响代谢的正常进行.适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质,从而预防糖尿病的发生.第四,生活要规律,生活习惯不规律的人,如彻夜唱卡拉OK,打麻将,夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸化.容易患糖尿病.应当养成良好的生活习惯,从而保持弱碱性体质,使糖尿病远离自己.第五,远离烟,酒.烟,酒都是典型的酸性食品,毫无节制的抽烟喝酒,极易导致人体的酸化,使得糖尿病有机可乘.第六,不要食用被污染的食物,如被污染的水,农作物,家禽鱼蛋等,要吃一些绿色有机食品,要防止病从口入.

最新糖尿病诊断标准1.有典型糖尿病症状(多尿,多饮和不能解释的体重下降)者,任意血糖≥11.1mmol/L,糖尿病.或2.空腹血糖(FPG)≥7.0mmol/L,糖尿病.糖尿病患者"三宜三不宜"食谱　　传统上,对糖尿病患者来说,米饭不能吃饱,水果不能吃多,甜品基本不碰.那他们到底能吃什么?要对哪些食物忌口?营养专家为糖尿病患者开出了"三宜三不宜"健康食谱.　　糖尿病患者"三宜"健康食谱：　　五谷杂粮,如莜麦面,荞麦面,燕麦面,玉米面等富含维生素B,多种微量元素及食物纤维的主食,长期食用可降低血糖,血脂；　　豆类及豆制品,豆类食品富含蛋白质,无机盐和维生素,且豆油含不饱和脂肪酸,能降低血清胆固醇及甘油三酯；　　苦瓜,洋葱,香菇,柚子,南瓜可降低血糖,是糖尿病人最理想食物,如能长期服用一些蜂胶,则降血糖和预防并发症的效果会更好.　　糖尿病患者日常饮食要警惕的"三不宜"食谱：　　不宜吃各种糖,蜜饯,水果罐头,汽水,果汁,果酱,冰淇淋,甜饼干,甜面包及糖制糕点等,因为这些食品含糖很高,食用易出现高血糖；　　不宜吃含高胆固醇的食物及动物脂肪,如动物的脑,肝,心,肺,腰,蛋黄,肥肉,黄油,猪牛羊油等,这些食物易使血脂升高,易发生动脉粥样硬化；　　不宜饮酒,酒精能使血糖发生波动,空腹大量饮酒时,可发生严重的低血糖,而且醉酒往往能掩盖低血糖的表现,不易发现,非常危险.　　此外,糖尿病患[2]者甜食不能沾,可长期服用蜂胶,因为蜂胶不含糖,只是有点腥涩味.糖尿病饮食十法则　　①控制每日摄入总热量,达到或维持理想体重；　　②平衡膳食；　　③食物选择多样化,谷类是基础；　　④限制脂肪摄入量；　　⑤适量选择优质蛋白质；　　⑥减少或禁忌单糖及双唐食物；　　⑦高膳食纤维膳食；　　⑧减少食盐摄入；　　⑨坚持少量多餐,定时,定量,定餐；　　⑩多饮水,限制饮酒

请问餐后血糖如何?有些糖尿病患者空腹血糖正常,但是餐后血糖升高.这样也可以诊断为糖尿病.建议您完善餐后血糖检查.就目前来看,您需要适当控制饮食和适量运动了.如果保持的不好是有可能进展为糖尿病的.欢迎补充提问.