总是担心被他人碰而产生恐惧且不敢发脾气，怎么办？
我坐在教室，就担心后面的人踢我。我和陌生人在一起坐时，就担心他用脚碰我。我想我在高三时，坐在我后面的那位老踢我的登子，我感觉难受。但我老忍着。心里产生了，除不去的恐惧。别人冒犯我时，我没有情绪反应，稍后就会后悔没有对他发脾气？为什末？我该怎末办？补充问题1：(2009-12-1315:48:05)怎样找心理医生？找之后说些啥呀？
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
侯彩兰 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
心理科
-
这种情况可能是由于过去的不良经历、心理创伤、性格内向、社交焦虑以及缺乏应对技巧等原因导致的。 1. 过去的不良经历：曾经被后面的人踢凳子的经历留下了心理阴影，需要正视并尝试克服。 2. 心理创伤：长期累积的负面感受形成创伤，可通过心理咨询逐渐修复。 3. 性格内向：内向性格可能导致不敢表达情绪，要尝试主动与人交流，锻炼表达能力。 4. 社交焦虑：在与他人相处时过度紧张和担忧，可通过放松训练和认知行为疗法改善。 5. 缺乏应对技巧：不知道如何在被冒犯时做出恰当反应，学习情绪管理和沟通技巧很重要。 总之，要认识到这种心理状态是可以改善的。可以先尝试自我调整，如多参加社交活动、进行自我心理暗示等。如果问题严重影响生活，建议寻求专业心理医生的帮助。
2025-03-18 07:43
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
-
你多考察全国心理机构，预约咨询，把心理困惑谈谈，做心理疏导。
2016-01-17 03:37
-
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
-
你心理暗示下导致的太关注之后慢慢导致强迫症了直接看心理医生
2016-01-16 12:56
-
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
