20 岁出现晨起双眼及午睡后手肿，可能是睡眠姿势不当、睡前饮水过多、肾脏疾病、心脏疾病、营养不良等原因造成的。 1. 睡眠姿势不当：如果睡觉时压迫了眼部和手部，会影响血液循环，导致局部水肿。建议保持良好的睡眠姿势，避免压迫。 2. 睡前饮水过多：睡前大量饮水，身体无法及时代谢，容易引起水肿。睡前应控制饮水量。 3. 肾脏疾病：如肾小球肾炎等，肾脏功能异常，导致水钠潴留，引起水肿。需要检查肾功能、尿常规等，明确诊断。治疗可能包括使用利尿剂如氢氯噻嗪、呋塞米等。 4. 心脏疾病：心力衰竭时，心脏泵血功能减弱，血液回流受阻，也会出现水肿。需检查心脏彩超、BNP 等，治疗常使用地高辛、螺内酯等药物。 5. 营养不良：蛋白质摄入不足，血浆胶体渗透压降低，可出现水肿。要调整饮食，增加优质蛋白摄入。 如果经常出现水肿且持续不缓解，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

建议你检查是否是有肾炎.还要注意肾盂肾炎的可能首先去医院检查尿常规看看是否是有异常再说建议你最好去医院进行详细检查等确诊以后在进行有针对性的治疗比较好需要检查清楚不要延误病情