您好，您的情况是因为您比较胆小，当您做了噩梦以后出现了焦虑心理，才会导致您出现了上述问题。建议您可以锻炼自己的胆量，多和您的朋友交流一下，把自己害怕的事情说出来，相信您的情况会有改善。

心理分析：你说五岁的时候就开始了？您当时是因为什么事情开始害怕的？就因为做了噩梦？那你白天是发生了事吗？可以了解到你比较胆小，在一定程度上你相信鬼神之说。心理指导：每个人都做梦，当然有好梦有噩梦，一般的噩梦可能是心里有事情压抑着自己，或是白天遇到了什么让自己害怕的事情，所以都是有原因的，解决了白天的事情就可以了。你的害怕都是自己在吓唬自己，或是听信了一些鬼神的事情，自己想象自己吓自己的，不要胡思乱想，心态放平，不要紧张，睡前看看书或是听听舒缓的音乐，让自己放轻松，慢慢的就好了。

你好，可以开着灯睡觉,开着电视睡觉,找个伴陪睡,不要看鬼片和鬼故事等

心理分析：根据你的描述，你因为又做过噩梦从而导致害怕，这是由于你缺乏安全感所致。心理指导：首先，可以尝试在由窗户的卧室里开灯睡觉，慢慢习惯，逐步建立安全感。其次，可以通过与他人建立亲密和信任关系来获得安全感。

你好，朋友，你描叙的害怕睡不着觉，害怕一个人睡在有窗户的卧室里，是有轻微的恐惧症你现在就有轻微的恐惧症，可以转移自己的注意力，睡前做点体育锻炼，听听音乐，心情放松躺下就睡，不要胡思乱想，就会好的，严重时可以做心理指导，和心理治疗