这情况要积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等。

健康指导：一般对于你这种情况的话，身高还是相对比较理想的，对于女性一米六属于标准身高，而17岁的年龄的确还是有增高的可能，平时饮食建议适当补充含钙锌丰富的食物，适当休息睡眠，还多做点跳绳，摸高运动。

问题分析：您好！根据您所说的情况，我想在高``建议您可以从饮食与运动两方面来进行意见建议：建议要注意营养的全面，合理，均衡摄入，多增加其他营养，如优质高蛋白，如鸡蛋，牛肉，牛奶，还要多做运动，来改善以上情况！

健康指导：目前市场上的大多数增高产品已经挺能够起到一些补充营养成分的作用如果想要长高的话，建议你在日常饮食中注意食物搭配合理多补充一些富含优质蛋白质和钙质的食物多进行一些大规模高打篮球等体育锻炼。

健康指导：你好，可以的，增高，应该多吃富含蛋白质的食物，尤其是含有"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，糯米、甜点等食品应尽量不吃,可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。巧克力和一块吃也会影响对牛奶营养的充分吸收.