你的情况考虑是缺钙引起的，建议适当补充钙。可以口服盖尔奇d试试。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。另外可能与劳累和缺钾受寒也有关系。建议注意休息。要注意防止受寒。晚上用暖手器热水袋热敷，注意保温保暖一般都能好转的

你好，一般的情况是可有劳损、颈椎疾病、供血不足的情况的。这种情况可以检查一下颈椎片、血压血脂血糖等。不要劳累。

你好，抽筋多跟缺钙有关系。建议服用迪巧咀嚼钙片、阿法骨化醇胶丸补钙。吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类。

您好！这样的情况一般是钙质吸收能力减弱以及钙质流失会出现骨质疏松，补钙导致的，但是血管发生动脉粥样硬化、循环不好也会引发抽筋，必须选用一定的药物治疗动脉粥样硬化，改善循环才会有效。

考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙.建议口服盖尔奇d试试.多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。