你好，维生素E与维生素C一同服用，美容效果会得到很大的提高。维生素E还有降低胆固醇水平，预防高血压与保护血管内膜的作用。维生素C，维持身体健康及预防疾病建议早晚服用这两种药2次，维生素C1片，维生素E2片。维生素E与维生素C一起服用，维生素E的抗氧化的作用，效果会得到强化。以上是对“维生素E和维生素C可以同时吃吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好,是的,维生素E和维生素C可同时服用.维生素E和维生素C没有冲突,可以一起服用.同时平时睡觉之前做个补水面膜,给皮肤补补水.平时多喝点百合粥和银耳莲子粥，可以滋阴润肤,同时注意补充维生素e,内服同时外敷做面膜.多喝水,不要吃辣的食物.这样对皮肤都很好.

维生素E和维生素C都具有美容颜颜、延缓衰老的作用。您好！维生素E和维生素C有抗氧化的作用，具有消斑的作用，同时服用可以增加美容的作用，没有副作用和不良反应，您可以选择好的品牌维生素服用，祝您顺利！

可以一起吃！维生素C的作用：1、利于组织创伤口的更快愈合；2、延长肌体寿命。3、改善铁、钙和叶酸的利用。4、改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病。5、促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血。6、增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。维生素E的作用：1、降低细胞老化，保持红细胞的完整性，促进细胞合成，抗污染，抗不孕。2、缺乏维生素E，会导致动脉粥样硬化，血浓性贫血，癌症，白内障等其他老年腿行性病变疾病；形成疤痕；会使牙齿发黄；引发近视；引起残障、弱智儿；引起男性性功能低下；前列腺肥大等。维生素C和E可以同时服用，双鹤药业原来有一种药就是维生素C和E的复合剂，作用之一是祛斑，改善皮肤状态的。维生素C和维生素E可以一起吃的，且维生素E能使维生素C在体内存留得更久。正常人一天一片。