不自信的结果,需要找到一个心理平衡点,和人面对面说话紧张,可是试着先多打电话,多和朋友相处,多去参加社团活动什么的,随便出去逛逛卖卖东西也可以.每天做至少一件自己以前不愿意做或者不敢做的事,越是不敢说话就越去找别人侃大山,一开始当然会不习惯甚至于有可能被人嘲笑或者丢人,别怕,坚持到底就是胜利,不要怕自己会丢人,韩信当年也受过胯下之辱,咱丢个小小的人怕什么,只要能够这样坚持下去,不出一个月就会有很大改观,如果开始找不到人说不如从同学开始,或者自己多去买东西,跟老板侃,一定能历练出来的.你要把和你说话的人看成亲人,你真诚的关心和为他着想,你就不会紧张了.

这种情况是应注意看看是不是自己的心里因素引起的建议你注意调节自己的情绪看看的另外就是注意平时锻炼自己的能力才行的经常到人多的场合锻炼自己的自信心才行的

你好朋友考虑压力过大,紧张导致的

你见到陌生人紧张其实是你自卑的一种表现，害怕自己说错话会被别人笑话，相信你和熟悉的人就不会这样了吧。其实人与人之间都是平等的，别人和你一样也会有不懂的领域不必因为害怕而不敢说话。给你一些小小的建议，你先试试，试着直视别人的眼睛，听别人说话。找些比较擅长和感兴趣的话题与关系比较亲密的好友聊一下。参加一些人较多的聚会，试着与别人交谈。

你的这种情况是没有自信的情况引起的其实没有必要这样的好吗建议你注意进行不断的调整自己的心情就行