眼睛出现干涩、有红血丝且感觉累，可能是用眼过度、炎症、环境因素、干眼症、过敏等原因导致。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.用眼过度：长时间看电脑或手机，眨眼次数减少，会引起眼疲劳。
2.炎症：如角膜炎、结膜炎，病原微生物感染可引发。
3.环境因素：干燥、多风、有粉尘的环境会刺激眼睛。
4.干眼症：泪液分泌不足或泪液蒸发过快。
5.过敏：接触过敏原，导致眼部出现不适症状。
眼睛出现这些症状应引起重视，注意眼部休息和卫生，必要时及时就医。

　　电脑操作者在荧光屏前工作时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由维生素A合成,这就是用眼过度导致眼睛干涩的原因.　　因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜,白菜,豆芽,豆腐,红枣,橘子以及牛奶,鸡蛋,动物肝脏,瘦肉等食物,以补充人体内维生素A和蛋白质.而多饮些茶,茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质.绿茶抗辐射作用专家认为,平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用.绿茶中含有的维生素C,维生素E,特别是茶多酚,具有很强的抗氧化活性,可以清除人体内的氧自由基,从而起到抗辐射,增强机体免疫力的作用.　　此外,茶叶中含有胡萝卜素,它在肠壁和肝脏的作用下,可以转变为维生素A.而维生素A具有滋养眼睛,缓解眼睛疲劳,预防夜盲症的作用.

你好,你的情况考虑是干眼病的可能引起眼睛干涩的原因大多数是用眼过度,而这当中数长期对着电脑工作的人为主.电脑操作者在荧光屏前工作时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由维生素A合成,这就是用眼过度导致眼睛干涩的原因.因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜,白菜,豆芽,豆腐,红枣,橘子以及牛奶,鸡蛋,动物肝脏,瘦肉等食物,以补充人体内维生素A和蛋白质.而多饮些茶,茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质.绿茶抗辐射作用专家认为,平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用.此外,茶叶中含有胡萝卜素,它在肠壁和肝脏的作用下,可以转变为维生素A.而维生素A具有滋养眼睛,缓解眼睛疲劳,预防夜盲症的作用.

你好：你的眼睛是用眼过度,引起的眼睛疲劳,对付“干眼症”目前尚无良药,关键还是要注意平时的保护,不妨多喝些菊花茶,吃一些含维生素A,C,叶黄素,花色素,胡萝卜素高的食物,以食疗为主.推荐你一个食疗验方；醋泡黑豆,他也许能对你有所帮助,明朝李时珍在《本草纲目》中记载：在种类繁多的豆类中,黑豆的药效最为突出.日本医科大学东洋医学中心特约医师在日本《现代周刊》杂志中指出,黑豆能够滋补肝肾,而肝肾的健康对改善视力有很大的帮助.此外,黑豆中富含抗氧化成分——花色素和对眼睛有益的维生素A.这两种重要的营养素不仅能缓解眼睛疲劳,也有助于防止视力下降.用陈醋浸泡黑豆,能促进黑豆中营养成分素溶出,利于人体吸收.

一定要多休息.不要看太长时间.眼睛有干涩,血丝,怕光,流泪,甚至红肿的现象吗?如果有,说明你的眼睛已经受到了伤害.眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关,这要引起你的重视,并要加倍保护眼睛,而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物,是最方便最有效的方法.维他命A不用多说,素有"护眼之必需"之称的维他命A,是预防眼干,视力衰退,夜盲症的良方,以胡萝卜及绿,黄的蔬菜及红枣含量最多.

你的情况有可能是结膜炎或干眼病,用林可霉素滴眼液和珍珠明目滴眼液,两天后不见效就去医院系统检查一下.