你好，看了你的描述你不仅仅是腰突的症状，你可能还有腰肌劳损的症状。建议你试一试针灸的方法配合着疼痛部位的拔罐或者刮痧治疗，这样调治一段时间就能很好的缓解你的腰突症状。平时的时候注意不要抬重物，要注意腰部保暖。最好经常的去单杠那锻炼一下，另外要注意睡硬板床，祝你早日恢复健康医生询问：你有下肢的麻木或者疼痛症状吗？

现在已经确定是腰间盘突出了，在治疗上，你要做出选择的，如果治疗是需要休息的，不能干活劳累建议卧床休息两周，别弯腰持重物，急性期可用药物治疗，能缓解症状

您好，一般这个症状不是很严重的牵引理疗就可以，急性期用活血化瘀药物配合甘露醇输液减轻突出压迫神经造成的肿胀，口服复方丹参片，壮腰健肾丸，疼痛芬必，配合腰部炒大盐热敷，平时自己的生活习惯也很关键，避免受潮，若涉水、淋雨或身劳汗出后即应换衣擦身，暑天湿热郁蒸时应避免夜宿室外或贪冷喜水。勿事勉力举重，不作没有准备动作的暴力运动，本证还是肾虚的表现，故应避免房事及劳役过度。腰痛的护理，可作自我按摩，活动腰部，打太极拳，勤洗澡或用热水洗澡。