婴幼儿缺锌就会使含锌酶活力下降造成生长发育迟缓、食欲不振甚至拒食当孩子出现上述症状而怀疑缺锌时应请医生检查发锌、血锌确诊缺锌后在医生指导下服用补锌制品目前由于对缺锌的危害宣传得多使有些家长误把锌制品当作营养品给婴儿长期大量服用殊不知补锌过量同样会带来危害如减弱免疫功能影响铁的利用造成贫血等。需要补充可以吃三精牌葡萄糖酸锌所以日常生活中最好的补锌办法是通过食物补锌其具体方法：首先提倡母乳喂养其次多食含锌食物富含锌的食品有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等再次克服偏食习惯膳食要多样化少吃精制食品如精白米、精面等锌是种微量元素对小儿而言锌间接地通过它对代谢起调节作用尤其是对蛋白质的合成、生长因子的产生和分泌等环节发挥它对生长的影响因此锌缺乏时生长所需要的这些环节便受到阻滞黏膜和皮肤是代谢、更新极快的组织缺锌时可发生皮炎皮肤损伤且不易愈合对黏膜影响表现为对味觉迟钝、影响食欲甚至厌食并有消化吸收异常这些都会加重生长障碍。

婴幼儿缺锌就会使含锌酶活力下降造成生长发育迟缓、食欲不振甚至拒食当孩子出现上述症状而怀疑缺锌时应请医生检查发锌、血锌确诊缺锌后在医生指导下服用补锌制品目前由于对缺锌的危害宣传得多使有些家长误把锌制品当作营养品给婴儿长期大量服用殊不知补锌过量同样会带来危害如减弱免疫功能影响铁的利用造成贫血等需要补充可以吃三精牌葡萄糖酸锌所以日常生活中最好的补锌办法是通过食物补锌其具体方法：首先提倡母乳喂养其次多食含锌食物富含锌的食品有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等再次克服偏食习惯膳食要多样化少吃精制食品如精白米、精面等锌是种微量元素对小儿而言锌间接地通过它对代谢起调节作用尤其是对蛋白质的合成、生长因子的产生和分泌等环节发挥它对生长的影响因此锌缺乏时生长所需要的这些环节便受到阻滞黏膜和皮肤是代谢、更新极快的组织缺锌时可发生皮炎皮肤损伤且不易愈合对黏膜影响表现为对味觉迟钝、影响食欲甚至厌食并有消化吸收异常这些都会加重生长障碍