你好，影响身高的因素比较多。常见就是父母遗传因素，后天的生活饮食，营养摄入，钙的补充。另外就是个人锻炼情况，环境因素，睡眠情况等。保持心情舒畅，日常生活饮食方面也要好好调理。清淡些。多吃些富含维生素丰富的蔬菜，水果。辛辣。油炸等刺激的食物尽量少吃。可以适当服用些钙片。多做些跳跃性动作，如打篮球，跑步等。

建议增加一些外力方式,例如牵引,体育运动,推荐篮球运动,对增长有一定的辅助作用.目前的情况增长的幅度不可能太大,所以你要摆正心态,注意饮食,加强运动,增高一些还是可以的.也可以在医生的指导下短期使用生长激素试试.医生询问：

建议多喝牛奶多做引体向上等体育锻炼.

你好,身高和遗传有一定关系的,你的年龄是还可以长高的，理论上20岁左右骨骺才闭合,你正好处于生长黄金时期，平时应注意饮食的营养摄取,和进行运动，要注意睡眠充足，人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的。