阴道变紧致
2016-01-16 12:28
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我老婆是在4月的28号生下我家的宝宝的，这个月我开始和她同房的，可同房的时候明显的发现我老婆的阴道松弛了一些，我想找回以前的快乐，所以我想咨询一下，怎么做可以让我老婆的阴道变的紧致一点？
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好，有机种方法让阴道变紧致，1、屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。 2、提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。
2016-01-16 23:46
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回答1
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肖起涛 主治医师
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内科
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缩肛运动，方法是：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复一百次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰就可以不药而愈了。
2016-01-16 21:14
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