补牙是没办法改变口腔环境的，所以如果平时不注意口腔卫生，牙病同样会出现。所以每天早晚一定会刷牙，也要让口腔环境达到酸碱平衡，所以可以用一些药物来得到改善。在成功补牙之后要按时到医院进行检查。先不要刷牙，而且补牙的那一侧先不要咀嚼食物特别是比较坚硬的食物，以防止补牙材料的脱落。刚补完牙时，吃东西要吃的清淡一点，尽量避免牙齿受到酸冷辛辣的刺激，在补牙之后要谨遵医嘱，不要补好牙就肯硬东西，一般在补牙之后才用补牙的那一侧吃东西，这样会好一点。

补牙后听从医嘱，不用刚补好的牙咀嚼食物及硬物。补牙后一般应在第2或第3天再用患侧咀嚼食物为宜，以防牙折及补料脱落。补牙后如出现轻微的疼痛，可先行自我观察，有的轻微不适及疼痛可自行消失。如疼痛非但不减轻，反而进一步加重或出现咬合痛、跳痛、冷热刺激痛、夜间自发疼痛时，应及时去医院复诊检查治疗，以查明病因，消除疼痛。

根据你的描述你的牙齿首先要做彻底的根管治疗，医院的收费治疗一颗后牙一般在500左右，打桩修复这个是肯定的，因为你的牙齿缺损太大，桩有两种，1，金属铸造桩一颗在100-200左右，还有一种是纤维桩一根就在200左右，后牙一般根据缺损情况打1-3根不等。烤瓷冠修复也非好几种材料。普通的镍铬合计在300左右，中等的生物钴铬合金烤瓷在600-800左右。正确的治疗是患者康复的希望，如果您的身体健康出现了疾病的症状，请及时到正规医院就医，以免延误病情，造成严重的后果，早治疗早健康。

一般医院的收费肯定是稍微高一些的，如果你感觉费用过高，可以选择专业的私立口腔机构，费用相对的会低一些。还有根据你的情况选择合理的材料。我的意见是首先根管治疗是必须要准确的，这样才能保证以后牙齿不再出现疼痛，然后最好选择纤维桩你的情况一般1-2根就可以了，再做烤瓷牙套，可以选择普通的镍铬合金烤瓷，也可以选择钴铬合金烤瓷，全部下来也就就在1000多一点左右。