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孟庆福 医师
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其实这个就和你吃饭补充能量差不多,很难量化的,例如我问你,你吃一碗饭,能补充多少体力一样,你根据自己觉不觉得饿和头晕来判断就行了。如果有糖尿病,不建议这样喝糖水,喝糖水能快速升高血糖补充能量,至于多少与你个体吸引能力有关。
2016-01-17 01:40
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