首先糖尿病人禁止吃甜食和许多种水果,因为葡萄糖,蔗糖,消化吸收快,食用后将使血糖升高;也少吃碳水化合物含量高的食物,如白薯,土豆,藕等;最好也不要饮酒.糖尿病人可以多吃高纤维食物,促进机体的糖代谢.如玉米,小麦,白菜,,豆类制品.含糖低的蔬菜.如韭菜,西葫芦,冬瓜,南瓜,青菜,青椒,茄子.而西红柿含糖量低,既可做蔬菜又可做水果可以多吃.多吃含钙的食物.缺钙能促使糖尿病人的病情加重.如虾皮,海带,排骨,芝麻酱,黄豆,牛奶等.富含硒的食物.硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性.如鱼,香菇,芝麻,大蒜,芥菜等,它们能降低血糖,改善糖尿病症状.富含维生素B和维生素C的食物.补足这两种元素,有利于减缓糖尿病并发症的进程,对减轻糖尿病视网膜的病变,肾病有利.如鱼,奶,白菜,豆类以及青菜,芥菜,甘蓝,青椒,鲜枣等.此外,南瓜,苦瓜,洋葱,黄鳝等对病人多饮,多食,多尿症状有明显改善作用,有降低血糖,调节血糖浓度的功能,适宜多吃.

空腹血糖值近10，就不是血糖偏高，而是明显超过糖尿病的诊断标准了。建议复查，并做下糖耐量试验等。平时的饮食，应控制总热量的摄入。对产热量高的，含糖高的宜少吃。再加强体育锻炼。再配合药物治疗，平时经常监测血糖及糖化血红蛋白。

不过这些都是我知道的：少油少盐,不吃糖,米饭不超过2两,吃不含糖的水果,例如：番茄,猕猴桃等.（其他基本都有糖）1期.检验出来血糖高,人感到疲劳.2期.人消瘦,嘴干经常想喝水,尿多有泡沫,眼睛有点模糊.3期.人要昏迷,各个器脏要病变,眼睛非常迷糊,视力下降,基本看不出.除了饮食和运动,希望可以用中药疗法