气温低时身体凉且比常人怕冷，可能由以下因素导致：体质因素、血液循环不良、甲状腺功能减退、贫血、缺乏运动等。 1.体质因素：有些人天生属于阳虚体质或寒性体质，对寒冷的耐受能力较差。这种体质的人往往阳气不足，容易出现手脚冰凉、怕冷等症状。 2.血液循环不良：当血液循环不畅时，身体的热量供应不足，尤其是四肢末梢，容易感到寒冷。例如久坐不动、血管狭窄等都可能影响血液循环。 3.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，会导致新陈代谢减缓，产热减少，使人感到寒冷、乏力、嗜睡等。 4.贫血：血红蛋白不足，携带氧气的能力下降，组织器官得不到足够的氧气和能量供应，也会使人容易怕冷。 5.缺乏运动：长期缺乏运动，身体的代谢率降低，产热能力下降，对寒冷的适应能力也会变差。 如果经常在气温低时感到身体凉且比常人怕冷，建议先改善生活方式，如增加运动、注意保暖。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

健康指导：温补肾阳：韭菜籽，芡实，何首乌，怀山药，枸杞功效：补肾温阳，增强身体机能，小便频，怕冷，易疲劳人。调整饮食忌辛辣油腻的食物，以高热量高蛋白质的食物为主，多吃新鲜的蔬菜、水果，每天坚持适量的体育运动锻炼才可以更好的改善身体健康。

您好！根据您所说的情况，一到气温较低时，感觉身体较凉，考虑与您体质有关的，建议您可以吃西洋参，吃芝麻、花生。加强神经对抗寒冷的能力。另外您平时可以多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。

你一到气温较低时，感觉身体较凉，比一般人怕冷，这是因为你是阳虚类的体质，可能因为你脾肾阳虚，或者气血不足等原因引起。因气血不足的，服用益气养血口服液或十全大补膏之类药品。因阳虚的，服用桂附地黄丸之类药品。平时饮食居处尽量避寒就温。

这种情况考虑肾阳虚引起。可以服用金贵肾气丸，右归丸，金水宝胶囊进行调理，疗效较好。平时注意休息，避免劳累，不要吸烟喝酒吃辛辣食物，要调整性生活的次数，不要纵欲过度。可以多食一些具有补肾阳作用的食物,如胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等医生询问：