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身体健康,不爱运动

肥胖症

身体健康,不爱运动我17岁,165cm,15斤,不爱运动,爱吃零食,我属于虚膘,肚子肉和腿上的肉尤其多,朋友和我一样大,一样重,却看着很瘦,很羡慕别人的身材,希望自己也能像他们一样,有好的身材,现在的我还是一名学生,不知道有什么适合我的减肥方法,可以让我1~2个月之内瘦到100斤,求求大家帮帮忙

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    申兰阔 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你这种情况治疗的话可以吃点金匮肾气丸,平时注意饮食忌辛辣油腻刺激,多吃点山药,不要有心理压力。祝你早日康复

    2016-01-16 21:48
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王庆松 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    经常吃零以及很少运动,对身体健康肯定是不利的。这个道理和好象许许多多的人人都知道,但盖就是执行起来困难重重。我觉得你的问题就是出在这个上面。我要仅仅是羡慕别人,自己也要积极地去努力才对。建议不要仅仅是纠结在如何减肥上面。应当把主要的精力用在学习上。我觉得只有自己在学习上面取得了成绩,有了足够的自信,在同学中间渐渐地有了地位和威信,我想心情好了,自己的体型也会慢慢地趋向于正常的水平。步行锻炼效果最好。建议尝试。

    2016-01-17 01:11
就医问药

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