我老婆刚开始奶水也不多，刚开始宝宝胃很小一般也喝不了多少，根本不用着急，等宝宝越来越会吸允，奶水也就越来越多。也可以多喝点汤类的比如，猪蹄汤，排骨汤等

给您说些临床上效果比较好的方法，我奶水的多少和产妇的情绪，营养等是有很大关系的，不下奶着千万不要着急，要知道，越着急奶水会越少，让宝宝多次不定时地吸吮，可以刺激产妇的大脑分泌释放催乳素。加快下奶。最好吃中药，一是没什么副作用，二是见效也快，中成药有生乳汁口服液，精神上的振奋和愉悦会促使体内的催乳素水平增高，从而使奶水尽快增多。对乳房进行按摩。进食催乳食物，鲫鱼汤。

产后催奶可以吃以下的一些食物猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成份,产妇饮用,不仅利于体力恢复,而且帮助乳汁分泌,可谓最佳营养品了.以上是对“增加乳汁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，你的情况属于咨询如何增多乳汁的情况，主要是从食物中改变乳汁量的，主要是鱼汤、排骨汤、猪脚等等你的情况我建议你可以喝鲫鱼豆腐汤、猪脚汤是会下奶的，不过关键是要让孩子多吸，因为只有吸吮多才会刺激泌乳的，祝身体健康

建议多吃猪蹄,花生,鲫鱼汤,醪糟.保持好的心情和休息时间和质量.确实不行还是要注意添加配方奶粉.