中医认为女性月经不调与饮食起居有很大的关系，日常生活饮食不规律、不良饮食习惯都会影响月经，造成月经不调，这方面因素可通过食疗来达到改善的目的.调理月经食谱两个：1）益母草鸡蛋汤：鸡蛋2个、益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症.2）羊肉生姜当归汤：当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等月经不调症状.

您好！引起月经不调的原因有很多，比如：精神压力过大、受外界因素的影响、内分泌失调、服用避孕药、妇科方面的疾病等。

您好，如果您一直是两个月来一次的话，问题不大，但是如果是突然间出现两个月来一次月经的话，建议您还是马上做个B超的检查，看看是不是手动妇科疾病的困扰，当然您也没有必要特别的的担心，因为确实会有些人会由于心情、环境的影响导致月经的紊乱，祝健康！

您好：正常月经周期是28-30天，经期是3-7天，引起月经不调的原因有两大类：1、神经内分泌功能失调引起：主要是下丘脑—垂体－卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷。2、器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、其他内分泌功能失调等，导致的原因不同，治疗的方法也是不一样的，建议您到专科医院进一步的检查明确，在医生的指导下对症的治疗，祝你健康！

你好;正常的月经周期28-30天，行经期3-7天，经血量30-50毫升。根据您的描述建议您及时去正规医院做性激素六项和b超检查，在医生的指导下对症治疗。h以上是对“两个月才来一次月经是怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！