你好，你可能是有轻微的强迫症有这种情况的人挺多，不用太过担心的，一般比较内向的人容易想到多，就会有这些表现，建议可以广交朋友，多与别人谈谈自己的感受，可以获得很好的建议，还有就是多做运动，可以是自己身体强健，摆脱这些烦恼也比较容易

您现在不要着急的您是健康的只是您的自我保护的意识过于的强烈的您可以自己开导自己的给您几条建议您试试首先就是您认为的脏的就是由于您以为有细菌的存在的实际上细菌一旦离开正常的寄存体就很快死亡的再就是您认为自己要保护好自己是正确的毕竟生命是脆弱的您先可以这样的只要有足够的防范的意识就好的祝您健康

您好根据您的主观描述分析如下：你患有人格障碍性疾病精神失常1型症状偏执急躁幻想抓狂怀疑焦虑等1.》融入集体和朋友去看电影散步等缓解心情或者和好朋友倾诉您的症状通过朋友的帮助恢复自愈的信心2》田森疗法顺其自然不要强迫自己3》药物治疗可以用抗精神失常药4》去专科医院就诊或者医院的心理科希望您早日康复以上是对“焦虑及强迫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，你的情况是属于强迫症，伴有焦虑的情绪存在，是从什么时候开始这样的行为的，对于一些情景和行为显得很是厌恶。这些行为和发生的情景是没有你想象的那么的恐惧和不好的。给自己一些呼吸的空间和释放压力的时候，转移自己的注意力去其他的事情上面去。希望你幸福。

你好，焦虑和强迫都属于神经症，一种常见的精神障碍。严重的可以导致精神异常。建议采用中药调理，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,调理气血,平衡阴阳的作用，能彻底康复。