14岁脸上有“苍蝇屎”，即雀斑，多与遗传、日晒等有关。可通过日常护理、药物治疗、医美手段等改善。包括防晒、使用祛斑产品、光子嫩肤、激光治疗、饮食调理等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.防晒：减少紫外线刺激，预防色斑加重，外出使用防晒霜、遮阳伞。
2.药物治疗：如氢醌乳膏、壬二酸乳膏、维A酸乳膏等，需遵医嘱使用。
3.医美手段：光子嫩肤可改善肤质，激光治疗能精准祛斑。
4.饮食调理：多吃富含维生素C、E的食物，如橙子、猕猴桃等。
5.规律作息：保证充足睡眠，避免内分泌失调加重色斑。
只要坚持科学的治疗和护理，雀斑是可以得到改善的。

患了雀斑也有方法治疗，可先倒一些珍珠粉在容器里，再配以少量牛奶混合调匀。为了使敷在面上的珍珠粉不至于干时脱落，可在其中加一点蜂蜜，然后，用温水清洗面部，将调好的珍珠粉混合物均匀地敷在睑上，雀斑处多按摩一会儿，以促进血液循环，也促进皮肤对营养物质的吸收，这对祛斑很重要。20分钟之后用温水洗掉。每晚临睡前做最好。

要多吃含维C的果蔬,注意滋润皮肤,夏季避光日晒.也可外抹中药玉容散，吃三白汤来治疗.