您好，首先，应该去医院进行检查，一般情况下积极化验过敏源看看。另外对症治疗服用赛庚啶片或者肤痒颗粒。建议患者治疗期间不要吃辛辣刺激性食物和海产品鱼虾食物，如果是过敏这些都是需要注意的。其次，建议患者平时要加强日常防晒，避免皮肤直接暴晒在强太阳光下。如有外出需要，应做好防晒工作。穿长袖衣、戴帽子、打阳伞、适当涂抹防晒霜，避免皮肤暴晒，因为暴晒也是很有可能会出现这种情况的。

考虑是过敏的情况，首先要排除过敏原，药物的话可以选择氯雷他定，或者口服维生素C。饮食上一定要注意，避免食用容易过敏的食物，像海鲜，蘑菇等。注意多休息，尽量不要用手瘙痒。

鸡皮肤也就是毛孔角化,建议在当地医师知道下服用维生素A,E,薄芝片,四物合剂,外搽迪维霜。洗澡时患部应涂抹含有去角质成份的肥皂或沐浴乳，并轻轻地用沐浴刷刷洗，以清除毛孔的角栓。

一般这种症状考虑是过敏，建议口服抗过敏药如扑尔敏，维生素C，葡萄糖酸钙，外用维生素B6软膏或氧化锌软膏.经过治疗，会逐渐恢复，不用担心。日常生活尽量避免外界刺激物和局部刺激。祝你身体健康

湿疹是一种炎症性皮肤反应,因体内存在一些湿毒和湿热而导致体表症状的一种瘙痒症,临床表现包括瘙痒,红斑,脱屑及成群的丘疱疹.发病原因：生活环境,气候条件,寒冷湿热,干燥,与遗传有关,过敏体质等等建议你：到正规专科医院查明发病诱因,采用以清热利湿为主,佐以祛风为辅的药物调理.注意事项：1,日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物.2.多喝水,多吃一些水果蔬菜,保持每天通便的习惯.3.避免外界各种刺激（搔抓,热水烫洗,肥皂擦洗）和易过敏与刺激性食物.祝您早日康复

以前有过这种情况吗？感觉有不舒服的地方吗？比如痒痛建议不要弄破了以免感染了就麻烦了。最好去医院看看以后再用药