你好，根据你提供的情况，考虑是生长缓慢的问题，不能排除与生长激素分泌有关的问题建议你做个腕部的x线片看一下，明确一下骨骺线是否闭合，如果说骨骺线没有闭合的话，建议于内分泌科就诊，让医生合理的应用生长激素，平时注意增加营养，多做有益于长高的运动，比如跳绳等，如果说骨骺线闭合了，基本没有长高的空间的，祝健康

从您的年纪来看，应该还是有长高的空间的。想要增高，就一定要多锻炼身体。象跳高，跳绳，打篮球都是增高最好的办法，坚持下来的话，是很有效果的，另外，平时也要注意饮食上多吃点蛋类和奶类食物，有一定的辅助作用。

如果你想长高,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.以上是对“如何能长到一米六？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

正确的医疗手段也可增高。男生在19周岁～18周岁末期，女生一样，赶快到正规著名医院就诊，查出病因。另外，市场上的增高药油有的效果好，有的效果差，建议谨慎选择。总之，生物的成长发育有规律可寻，医疗是增高最明显的方法。人在15以前最好多打篮球，这样长的很快。生物细胞的变化建立在时间之上，急需增高者必须马上抓紧骨骼未完全成熟的时间进行各类增高方法。一般超过20岁增高的希望不是很大。

您好，很高兴帮您解答！你想了解自己的身高是否能够长到160CM，其实目前你上述年龄还是应该就诊检查一下，看是否存在疾病影响了身高增长也不清楚你父母身高如何，一般来说身高是先天性遗传和后天发育影响的，你也可以就诊拍片检查清楚，看看骨垢线是否闭合