请问我为了减肥去运动，运动完后能喝水吗？...
2016-01-16 15:24
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请问我为了减肥去运动，运动完后能喝水吗？？请问我为了减肥去运动，运动完后能喝水吗？会使体重反弹吗？什么时候喝水最好？。
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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您好，运动完不应该立即喝水，应当停留一刻钟到半小时时间再饮水。另外饮水不会使体重增加，您不必担心多饮水容易增肥的问题，有问题欢迎来问。
2016-01-17 07:12
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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好，运动完后一定不要立即喝水，尤其是冰水，对身体伤害很大，健康做法是休息一小会再小口饮用开水。运动后喝水不会引起体重反弹，但一定要小口慢饮，不要一口气大口大口喝水，对身体有伤害。
2016-01-16 19:12
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