建议你可以先到医院检查一下，看骨骺线是否已经闭合，如果已经闭合了，服用药物是达不到增高的目的的。如果没有闭合，建议你要保持充足睡眠，避免力过大，多吃些含钙蛋白质维生素高的食物，多吃新鲜水果蔬菜，适当运动

健康指导：目前市场上的大多数增高产品都仅仅能够起到一些补充营养成分的作用如果想要长高的话，建议你在日常生活中一定要注意食物搭配合理注重食物的多样化多补充一些蛋白质和钙质多进行一些跳高摸高打篮球等体育锻炼。

你好：你说的要我基本上没有什么太大的科学依据所以你不能胡乱的应用。治疗方案：你可以适当地注意好事而通过一些运动锻炼增加一些饮食牛奶等方法进行提高身体的身高来调整。

你好，这是无效的，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。

健康指导：根据您的描述，一般不建议盲目使用增高产品，容易导致身体不适，甚至加重营养不良，建议注意可以通过饮食和生活习惯调节，进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物，保证膳食平衡，促进总热量的摄入！