增高瑜伽
今年18岁了但是我的身高只有160cm,很想变更高点,但是吃哪些营养品好像没有多大的效果,听说有增高瑜伽,请问医生们增高瑜伽是什么,怎样做才行呢。
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回答5
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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你好,从你的描述来看,考虑是不会再长高的。
2016-01-17 11:57
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回答4
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谷魁广 医师
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内科
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增高瑜伽是公认最有效的成人增高方法,完全是依靠身体力量自发进行精确的作用,避免了增高药物和增高仪器巨大的风险。瑜伽是唯一可以调节腺体分泌平衡的静态有氧运动,这对于促进发育长高是非常有利的。增高瑜伽主要通过针对性的瑜伽呼吸、冥想和静态姿势,对骨骼、关节、软骨产生精确的力学作用,纠正骨骺线、扩大骨间距、增厚强壮软骨、回复骨骼正常弯曲度,成年人依然可以增高3-6厘米。瑜伽是世界公认最安全的运动,对人体没有任何害处,对身心都具有大量的益处。瑜伽是静态运动,练习不易疲劳,很容易长期坚持成为习惯,因为瑜伽的这些优点,已经成全世界最流行的运动方式。瑜伽还具有良好的瘦身功效,瑜伽瘦身的原理是通过体内分泌和体外运动双重调节,达到最健康的标准体型,无论偏胖还是偏瘦均可练习。
2016-01-17 07:30
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回答3
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好朋友别担心,建议可以注意饮食营养,积极参加体育锻炼就可以了,必要的时候可以采取手术来治疗.
2016-01-17 05:48
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回答2
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李希弘 医师
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全科
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你好,不怎么有效果.像你现在这个年龄要增高的一般是比较困难的,目前有一种很暴力的方式,就是断骨增高的方式,但这种手术一般人很难接受,所以未能普及.祝您健康,如有需要欢迎继续咨询.
2016-01-17 02:19
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回答1
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黄飞龙 医师
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妇产科
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如果你的骨骺线真的已经愈合,那么你的身高已经定型,没有办法在内在性的长高了。如果你的骨骺线真的已经愈合,那么你的身高已经定型,没有办法在内在性的长高了。如果想显得高些,建议你穿内增高吧。
2016-01-16 16:48
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