感觉肝肾气有些虚且有时头晕，可能是不良生活习惯、疾病、年龄增长、过度劳累、营养失衡等原因造成的。 1.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟酗酒、过度纵欲等，会损伤肝肾，导致气血不足，引起头晕。应调整作息，戒烟限酒，适度节制。 2.疾病：如慢性肾炎、肝炎、高血压、贫血等，都可能影响肝肾功能，引发头晕。需及时就医，明确诊断，对症治疗。 3.年龄增长：随着年龄的增加，肝肾机能自然衰退，气血运行不畅。可通过适当运动、饮食调理来改善。 4.过度劳累：长期从事重体力劳动或精神高度紧张，易使肝肾受累。要注意劳逸结合，保证充足休息。 5.营养失衡：挑食、节食等导致营养摄入不足，无法滋养肝肾。需均衡饮食，多吃富含蛋白质、维生素的食物。 总之，出现肝肾气虚和头晕的症状，要引起重视。调整生活方式，必要时就医检查，明确原因，采取针对性措施。

你好，根据你描述的情况考虑这个不建议多吃的，一般治疗采用中药和饮食治疗会比较好，饮食可以吃猪腰，黄精枸杞牛尾汤，药物可以使用六味地黄丸，左归丸，右归丸，金贵肾气丸等药物，中药的处方也是比较多的，建议咨询中医获取比较好。医生询问：