如何帮助长期赌球者戒赌并摆脱心理困境
我男朋友总是喜欢在网上赌球,输光了之后开始后悔,可又想把输了的赢回来,总是不能控制自己,他现在很想戒,但是他很没有信心,我该怎样帮助他?他没有信心戒赌,他怕毁了我一辈子要跟我分手,我很爱他,不想失去他,请你们帮帮我,我该怎么做?他已经赌了四五年了.他总是说他不能忘记高中和大学的经历,觉得高中和大学浪费了,自己没有好好的学,很后悔,一直活在后悔当中,很固执,我该怎么办?
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回答4
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汪玲华 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
心理科
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长期赌球者戒赌并摆脱心理困境,需要从心理干预、建立新习惯、设定目标、亲友支持、寻求专业帮助等方面着手。 1.心理干预:引导其认识到赌球的危害,帮助其克服后悔、自责等负面情绪,可通过心理咨询来调整心态。 2.建立新习惯:鼓励其培养健康的兴趣爱好,如运动、阅读等,以替代赌球带来的刺激。 3.设定目标:共同制定短期和长期的生活目标,让其有努力的方向和动力。 4.亲友支持:给予充分的理解、关爱和鼓励,增强其戒赌的信心。 5.寻求专业帮助:如参加戒赌互助小组或接受心理治疗。 帮助长期赌球者戒赌并非一蹴而就,需要耐心和持续的努力。同时,要让其明白,只要有决心和行动,就能够摆脱赌球的困扰,重新过上正常的生活。
2025-03-19 01:06
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回答3
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好首先你要想办法让他远离网络,让他没有办法接触到电脑以及赌球.要让他觉得你对他成功戒赌是有信心的.让他做一些力所能及的事情,尽量的要学会表扬他,让他重建信心.为他制定一些短期的目标,对于他的一些小小的进步都要及时的鼓励表扬.另外可以配合心理疗法中的厌恶疗法来帮他戒赌.
2016-01-17 15:23
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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你好,这是可以的,出纳沉迷赌博很容易引起犯罪的,可以请假一段时间,不过这还是要他自己用毅力去克服.
2016-01-17 12:34
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回答1
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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你好:想戒掉的话注意如下几条:1.还没戒的时候,手上尽量不要有钱.2.常想赌博把钱输光的害处.3.建立赚钱和省钱的愿望,比如要存钱买房子娶老婆买车等等.4.结交良友远离损友,为自己构造一个尽量没有赌局的环境.5.很重要的一点,一定要想明白一点:天上没有掉下来的馅饼,哪怕刚开始的时候赢钱,赌博最终只会把钱输光,时时刻刻记得这点,天天提醒自己.6.把时间用在比较有意义的活动上,可以起到一定的分神作用.心理专家认为四个因素让人嗜赌:心理因素,寻求刺激,冲动性格及反社会行为.要戒除赌瘾,四大心理疗法可以借鉴.认识到赌瘾是一种不能强行控制的病态,给嗜赌人士戒赌适当的支持.这要求戒除赌博可能需要长期的工作,不能够一下子强制性戒除赌博.但是可以逐步的从减少赌注,减少赌博时间,到最后演变成纯粹的只打“卫生牌”,不再论输赢了.对嗜赌人士要有耐心,让其感受更多的关怀.尤其是言语之间要注意,老是埋怨和恶语相向,可能导致的是破罐子乱摔,造成心理上的一错到底的念头.要用家庭的温暖融化赌博坚冰.特别是当他开始戒赌,开始了正常生活,开始了努力工作时候,不要吝惜给予他们言语上的鼓励.应该鼓励嗜赌人士参与有益身心的活动.比如参加社会义工,不取报酬地为一些弱势人群提供方便.还可以定期去看望孤儿院的小朋友们,给那些失去亲人的小朋友献出一份爱心.
2016-01-17 12:04
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