生熟地主要起到滋阴补肾的作用，黑豆也是补肾的，可以一起煲汤熟地黑豆都是补肾的，可以经常使用，但生地有一些凉，注意如果有腹泻症状停止服用

月经期间一般的食物都是可以吃的，当然也需要加强营养。只要不是太凉或辛辣刺激的食物都是可以吃的。上述食物当然是可以吃的，月经期间需要注意休息，规律作息，保持情绪的平稳。

健康指导：你好，这种补血的药材建议经期后1个星期进行，经期注意吃一些干净、容易消化的食物如小米粥类，南瓜、土豆、胡萝卜等温补、淀粉类多的食物有助于身体更好的维持身材，吃营养丰富的五谷类杂粮，适当吃一些温补的蔬果如苹果、橘子、柳橙等，注意保暖，保持心情舒畅。

你好，生地有清热凉血的作用，如用量过大可能会引起月经的量减少因此在避免在月经前期服用，可以在经期过后服用希望我的回答对你有所帮助！