腼腆和没有朋友的关系在哪里呢？

心理分析：你的情况是一种自卑导致的抑郁心理，自卑感比较重，容易自我否定，自卑在心理学上，是指一种自我否定，主要是低估自己的能力，觉得自己各方面不如人，可以说这是一种性格的缺陷。主要的表现在于对自己的能力、品质评价过低，还会有一些特殊的情绪体现，如害羞、不安、内疚、忧郁、失望等。心理指导：自卑的情形在任何人身上都可能产生，几乎所有的人都存在自卑感，只是表现的方式和程度不同而已。建议你学会运用心理调控方法或者注意力转移关注自身的优势，想法提高心理承受力，切断消极因素的交互作用。通过不断的积累小的成功体验慢慢就会变得自信起来。如果改善的不好，也可申请我的家庭心理医生的帮助，预约专业的心理咨询帮助。

心理分析：您好，根据您的问题描述，您是由于缺乏人际沟通而造成的焦虑，由于腼腆很少与人交流，会使您缺乏必要的沟通能力。心理指导：您好，依据您的情况，建议您锻炼您的人际交往能力，给人表现出自信乐观的精神面貌。放松心态，积极尝试与他人交流。这需要一个过程。