你好，西红柿是非常常见的有淡斑美白效果的果蔬食品。西红柿中丰富的维生素C，能够针对性的改善肌肤暗沉的状况，通过分解肌肤表层内的色素沉积来达到淡化雀斑的目的。常吃西红柿不仅能够令肌肤斑痕减少，还能够令肌肤更加具有光泽，不易衰老。使肌肤保持年轻状态。祝你健康！

你好，多吃西红柿可以淡化雀斑西红柿也是一种含有高维生素C的蔬菜，而且食用方式多样化，可以根据自己的口味来定。口味重一点的美眉，可以选择番茄炒蛋；口味一般的美眉，可以选择番茄蛋汤；讲究自然口感的美眉，可以选择生吃或榨汁饮用。西红柿中丰富的维生素C，可以有效抑制肌肤中酪氨酸酶的活性，从而逐渐减少黑色素的生成，使肌肤白嫩，雀斑也会慢慢消退。

你好。雀斑具有顽固性，西红柿起不了什么作用，建议你选用专业的祛斑中药调理，有针对祛斑而研制的中药，矮碧丽诗去斑产品你可以试试，疏肝益气，活血化瘀，平衡脏腑，才能永久安全祛斑。平时多运动，多吃西红柿、胡萝卜等含维C丰富的食物