缺钾吃什么
我的女朋友她小腿痛,还有脚底板有时也会痛,上次她小腿肿的很大,去针灸,医生说她缺少钾,而且她平时减肥也减的很厉害,很少吃饭,她这个人又挑食,不喜欢吃水果和蔬菜,所以现在不知道该怎么好,我知道吃海带和香蕉可以补充,但是她不吃,有没有什么我们常吃的零食可以补充的啊,谢谢大家了。
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回答1
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史东岳
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缺钾的治疗应在积极治疗原发疾病、去除病因的基础上,减少失钾。在医生考虑药物补钾的同时,轻度缺钾和慢性缺钾能口服进食的病人,应该多进食含钾丰富的食物。建议你常吃诸如香蕉、黄豆、黑豆、绿豆、花生、赤小豆、饭豆、海带、韭菜、莲藕、马铃薯、核桃、猪排骨、腐竹、蕹菜、芋头等含钾量高的食品
2016-01-16 20:45
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回答2
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孟庆福 医师
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多食用一些含有钾元素的食物,,如鲜枣、柑桔、柿子、杏子以及猕猴桃、刺梨、沙棘、黑加仑等都富含大量的维生素和人体必需的微量元素。玉米、韭菜、黄豆芽、莴苣、鲤鱼、鲢鱼、黄鳝、瘦猪、羊肉、牛肉等含钾量都是较高的。
2016-01-17 11:27
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回答3
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黄飞龙 医师
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妇产科
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补钾的方法有很多,平时多吃香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、黄豆、绿豆、蚕豆等。
2016-01-17 11:56
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回答4
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申兰阔 医师
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一、粮食中,以荞麦、玉米、红薯、大豆等含钾元素较高。二、水果中,以香蕉含钾元素最丰富。三、蔬菜中,以菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、莴笋、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆等含钾元素较高。四、海藻类,含钾元素相当丰富,如紫菜每百克含钾1640毫克,是含钠的175倍;海带含钾是含钠的22倍;羊栖菜含钾是钠的3.1倍。因此,紫菜汤、紫菜蒸鱼、紫菜肉丸、凉拌海带丝、海带炖肉等都是夏季补钾菜肴的上品.
2016-01-17 12:31
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回答5
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轩存旺 医师
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您好,缺钾的话您平时的时候可以多吃一些橙子,含有的钾是比较高的。如果缺钾比较严重的话,那么就需要您买氯化钾口服液来补充一下钾了。
2016-01-17 15:14
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